Training Group

Le « Training Group » est accessible pour tous les athlètes de Ben Sanson coaching.

Rejoignez le groupe d’entrainement sur Bordeaux et environs. Bénéficiez de la dynamique de groupe est un facteur de réussite qui permet l’enchaînement des séances et progrès.

Le Training Groupe c’est la formule coaching Privilège avec une licence de Natation qui permet au groupe d’avoir ses propres lignes d’eau via le Club de l’Union Saint Bruno dans le grand bassin et petit bassin de la piscine Judaïque de Bordeaux. (100€ licence annuel infrastructure à regler directement à la structure (Piscine & divers) ).

Ben Sanson à vos cotés c’est un plan d’entrainement et suivi personnalisé. Echanges réguliers avec le coach autour de vos séances, performances et divers conseils (préventions blessures, soins, matériels,…).

Comment cela marche ?

Un point bilan fitness permet à Benjamin Sanson de vous préparer et envoyer votre plan d’entraînement mensuel. Formulez votre besoin et vos dispositions en terme de fréquence hebdomdaire. Tous les plans d’entraînements comportent un minimum de 3 séances semaines.

Parce que le coaching est avant tout une relation avec Benjamin Sanson, vous échanger continuellement avec lui pendant votre votre mois de coaching. Ben Sanson répond à votre équilibre sportif (Diététique, matériel et sceance adapté au quotidien si besoin)

Les différents plans

  • Plan remise en forme, Natation, Vélo, CAP
  • Plan préparation CAP Short Distance
  • Plan préparation MARATHON
  • Plan Triathlon SPRINT
  • Plan Triathlon COURTE DISTANCE
  • Plan Triathlon HALF
  • Plan IRONMAN