Formule Starter

Préparez vous avec les plans d’entraînement adapté et préparé par Ben Sanson.

Comment cela marche ?

Un point bilan fitness permet à Benjamin Sanson de vous préparer et envoyer votre plan d’entraînement mensuel. Formulez votre besoin et vos dispositions en terme de fréquence hebdomdaire. Tous les plans d’entraînements comportent 3 séances semaines.

Parce que le coaching est avant tout une relation avec Benjamin Sanson, vous avez la possibilité d’échanger avec lui avant ou pendant votre mois de coaching en ligne. Il vous fournira par mail un plan d’entrainement par rapport à votre condition et objectif.

Les différents plans

  • Plan remise en forme, Natation, Vélo, CAP
  • Plan préparation CAP Short Distance
  • Plan préparation MARATHON
  • Plan Triathlon SPRINT
  • Plan Triathlon COURTE DISTANCE
  • Plan Triathlon HALF
  • Plan IRONMAN